22-03-2016

Dependiendo del país en el que vivas la conocerás con deferentes nombre ya que la okra es conocida ta,bien como gombo, molondrón, quimbombó, bamia o quingombó.

Es una planta muy antigua y guarda consigo propiedades que sirven de remedio para mucha patologías siendo una de las principales la diabetes.

Dentro de las propiedades curativas de la okra esta su alto contenido de fibra, ya que consta con 2 tipos de fibra diferentes tanto la soluble como la insoluble.

La abundancia de este componente ayuda a disminuir el colesterol malo, gracias a esto la fibra cauda efectos en el intestino que estabiliza los niveles de azúcar presentes en la sangre. a continuación descubrirás algunos aportes interesantes de la ocre y porque, el agua de esta planta se considera la cura natural de la diabetes.

EL AGUA DE ESTA PLANTA SE CONSIDERA LA CURA NATURAL DE LA DIABETES

Como ya saben es una fuente de fibra natural, pero ademas contiene vitamiba como la A, C , K, B9 y B6 y minerales como el potasio, zinc, calcio. hierro y magnesio.

Según el USDA, los niveles de vitamina K contenidos en la okra son muy altos por esta razón ayuda en proceso de coagulación de la sangre y ademas mejora la salud cardiovascular y evita los cuadro de problemas cerebrovasculales.

Estas propiedades la hacen eficaz para combatir en especial la diabetes tipo 2.

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